5 полезных напитков, которые заменят утренний кофе

Некоторые специалисты сходятся во мнении, что кофе вреден для организма. Но как его заменить, чтобы суметь проснуться и быть бодрой с самого утра? Предлагаем вам 5 альтернатив.

Масала

Это традиционный индийский напиток. Он помогает не только улучшить здоровье, но и восстановить жизненные силы. Готовится он из чая, с дополнением молока, специй и различных подсластителей. Также в него добавляют гвоздику, имбирь, корицу, кардамон и черный перец.

Вода с лимоном

Она способна творить настоящие чудеса по утрам. Такой напиток не только активизирует ваше пищеварение, но и улучшит состояние кожи. Помимо этого он отлично бодрит.

Мате

Это прекрасный напиток не только содержит огромное количество витаминов и антиокседантов, но и отлично бодрит утром.

Цикорий

По вкусу он очень похож на кофе. Только цикорий способен укреплять иммунитет, понижать уровень сахара в крови, а также избавлять от стресса.

Мятный чай

Еще один полезнейший напиток, который отлично заменит кофе. Мятный чай может уменьшить спазматические боли, улучшить дыхание и успокоить. Регулярное употребление напитка снижает уровень стресса и повышает тонус организма.

 

Комментарии

комментариев

Подписаться на нашу группу в Telegram

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

5 полезных напитков, которые заменят утренний кофе