От многих продуктов, вошедших в ваш рацион питания лучше отказаться немедленно. Так как есть их нельзя. Совсем.
Если вы хотите сохранить свое здоровье, то вам придется отказаться как минимум от 10 этих продуктов.
- Сладкие газированные напитки
Любите побаловать себя сладко газировкой? Тогда вам точно следует знать, что они – главная причина мировой эпидемии ожирения. Лишние килограммы – далеко не единственное, чем может «наградить» вас подобная продукция. Это также может быть огромное количество видов рака, нервные расстройства, потеря памяти и даже преждевременное старение организма.
- Высококалорийная выпечка
Хотите заполучить проблемы с сердцем, оплывшую талию и кошмарные зубы, обезображенные кариесом? Тогда продолжайте поедать вкусные пироженки с кремом.
- Консервированные фрукты
От фруктов и содержащихся в них полезных веществ там не осталось ничего. Это уже просто жидкий сахар.
- Покупной попкорн для микроволновок
Этот продукт нагружен настолько большим количеством вредных ароматизаторов, что они могут нанести непоправимый ущерб вашим дыхательным путям. В качестве «бонуса» — риск развития болезни Альцгеймера и рак.
- Копченая колбаса
Если вы будете есть ее хотя бы раз в неделю, риск возникновения инсульта вырастет на 40%.
- Фастфуд
Всевозможные чипсы, бургеры, жвачки, конфеты и прочие продукты, которые можно съесть на ходу содержат огромное количество усилителей вкуса, калорий, сахаров и нитратов. Их регулярное употребление вызывает сахарный диабет, ожирение, хроническую усталость и депрессию.
- Магазинные консервированные томаты
В них содержится бисфенол «ВРА). Именно он добавляет продукту пикантную кислинку. Вот только этот компонент провоцирует возникновения ряда болезней кишечника и сердца.
- Жаренные продукты
При высокой температурной обработке с участием масла в продуктах образуются токсичные соединения. Они могут повышают риск развития рака молочной железы, поджелудочной, пищевода и щитовитки.
