Домой Новости Что такое стресс и как его поможет побороть квалифицированная помощь

Что такое стресс и как его поможет побороть квалифицированная помощь

45
0

Стресс — это не такая плохая вещь, какой может показаться на первый взгляд. С помощью этой реакции организма человек становится крепче, сильнее, ловчее, быстрее, гибче и реактивнее. По этой причине люди и погружают себя в такое состояние: на работе или во время занятий экстремальным спортом.

Проблема кроется в том, что перманентное стрессовое состояние и отсутствие контроля за ним может вызвать оцепенение или потерю концентрации внимания.

Организм во время стресса

Когда человек испытывает стресс, тело словно переходит в аварийный режим: организм начинает работать быстро, используя по максимуму все имеющиеся ресурсы. Именно это повышенное внимание к деталям (активизация памяти, органов чувств) создает впечатление, будто время застыло.

Внутри организма, благодаря продуцированию гормона CHR гипоталамусом, активизируется выброс прочих сложных гормонов. Это приводит к ускорению дыхания, сердечного ритма и к повышению давления. Только так организм в подобном состоянии способен успешно качать кровь и осуществлять кислородный обмен.

В это же время печень расщепляет гликоген — вещество, содержащее огромное количество энергии. Гликоген продуцируется организмом в процессе соединения молекул глюкозы. Обратное расщепление этого вещества образует глюкозу, которую человеческий организм задействует для пополнения энергоресурсов.

Кровь приливает из других частей тела, чтобы поддержать мускулатуру, сильную и выносливую. Иммунная система переключает передачу, а кровь готовится к процессу свертывания (на случай, если телу потребуется регенерация). Мозг также начинает работать активнее, ведь он подпитывается глюкозой и кислородом.

Как правильно избавиться от стресса

Чтобы не навредить организму, избавляться от стресса следует грамотно. Квалифицированная помощь позволит провести комплекс лечебно-профилактических действий для углубленной психоэмоциональной разгрузки, чтобы:

  • восстановить психоэмоциональные ресурсы организма;
  • улучшить способность к активной и качественной деятельности;
  • устранить синдром эмоционального выгорания;
  • снять подавленность, апатию, тревожность;
  • избавиться от страхов;
  • снять последствия стрессовых ситуаций;
  • нормализовать сон;
  • улучшить когнитивные функции (внимание, память, концентрацию и пр.).

Систематическое прохождение программы «Антистресс» в клинике «Кивач» рекомендуется людям, испытывающим частые психоэмоциональные перегрузки, а также людям со стрессовой, напряженной, тяжелой умственной и физической работой, связанной с принятием сложных решений. Кроме того, программа подойдет людям, находящимся в сложных жизненных ситуациях (развод, потеря близких и пр.).

Комментарии

комментариев