Домой Здоровье Это растение убережет вас от многих болезней…

Это растение убережет вас от многих болезней…

523
0

Базилик – это не просто ароматная специя, но и растение, обладающее мощным антиоксидантным эффектом. Его регулярное употребление предотвращает появление большинства типов рака, оттягивает старение организма и защищает его от повреждений.

В базилике также содержится бета-каротин, поставляющий в наш организм витамин А. Он богат на митамин В6 и магний, которые уменьшают риски появления аритмии и стимулируют кровеносную систему.

Давно было замечено, что базилик обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Он помогает в процессе лечения бактериальных инфекций, укрепляет иммунную систему.

Чтобы базилик не утратил своих лечебных свойств, его лучше всего добавлять в конце приготовления пищи. Старайтесь использовать свежее, а не сушенное растение.

Предлагаем вам два рецепта с базиликом, которые придутся вам по вкусу.

Соус с базиликом

  • Пучок базилика;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 50 мл оливкового масла;
  • сок половинки лимона.

Измельчите базилик и чеснок в блендере, после добавьте к ним масло и лимонный сок.

Чай с базиликом

  • 1 стакан горячей воды;
  • 3 листика базилика.

Залейте листики базилика горячей водой. Дайте ему настояться 8 минут. После процедите раствор и пейте.