Домой Еда Ну очень вкусный куриный рулет для бутербродов

Ну очень вкусный куриный рулет для бутербродов

129
0

Вкусный и диетический рулетик придется по вкусу любому члену вашей семьи!

Ингредиенты:

  • 1 кг куриного филе;
  • 1 ч. л. горчицы;
  • 7 г чеснока;
  • ¼ ч. л. орегано;
  • 1 ст. л. растительного масла;
  • 1 ч. л. молотой паприки;
  • ¼ ч. л. базилика;
  • соль и перец по вкусу.

Приготовление:

  • Измельчите перец в ступке, добавьте в него горчицу, чеснок и перетрите все в пасту.
  • Нарежьте куриное филе на большие куски и слегка отбейте, добавьте к ним соль, паприку, подготовленную пасту, масло, чеснок базилик и орегано. Все хорошенько перемешайте.
  • Выложите кусочки курицы на пищевую пленку и сверните их в плотный рулет. Потом, взявшись за концы пленки, скрутите ее, как конфету. Как только сформируется красивая «конфета», закрепите концы (можно связать в узелок пленку, а можно завязать нитками).
  • Готовьте рулет в пароварке или в кастрюле с водой на маленьком огне примерно 1,5 часа.
  • После остудите рулет и отправьте его в холодильник на несколько часов.

Комментарии

комментариев