Очень вкусный и низкокалорийный пирог для тех, кто худеет. На 100 грамм продукта всего 136.42 Ккал!
Б/Ж/У — 16.¼.52/6.96
Ингредиенты:
- 300 г вареного куриного филе;
- 50 г муки;
- 2 яйца;
- 150 мл молока;
- 50 г твердого сыра с низкой жирностью;
- кабачок или цукини по вкусу;
- ½ чайной ложки разрыхлителя;
- соль, перед и дополнительные приправы по вкусу.
Приготовление:
- Куриное филе мелко нарежьте.
- Яйца взбейте с солью и молоком, добавьте муку, разрыхлитель и приправы. Все тщательно перемешайте и замесите негустое тесто.
- Переложите в тесто курицу и тертый сыр, все перемешайте.
- Тесто выложите в форму для выпечки. Сверху уложите тонкой нарезанный кабачок.
- Выпекайте при температуре 200 градусов на протяжении 35-40 минут.
