Домой Здоровье Почему стоит ходить на массаж

Почему стоит ходить на массаж

72
0
Почему стоит ходить на массаж

У многих людей при слове «массаж» возникает ассоциация с каким-то развлечением, равно как сходить в аквапарк — оба случая приятны. А ведь на самом деле все совсем не так просто.

Сидячая работа — за рулем, на офисе за компьютером — довольно частое явление современной жизни, и в подобном ритме у нас проходит чуть ли не каждый день. Что мы получаем в итоге? Плохое настроение, вечные боли в теле и мышцах, не редко — лишний вес, потерю продуктивности, а так же ослабление иммунитета. Что будет дальше? Как и с любой болезнью — запущенная форма заболевания сложно поддается лечению. Как следствие, лечение таких проблем займет еще больше денег, времени и сил.

Зачем нужен массаж?

Все очень просто. Массаж https://rus-eromassage.com — это не только приятные процедуры для релакса, но и серьезные оздоровительные и профилактические программы.

Обычно обращаются с проблемами тогда, когда не обращать внимания на них уже невозможно. Такое состояние сильно сказывается на процессе оздоровления ввиду его длительного времени и дороговизны.

Как себя от этого защитить? Рекомендуется посещать массажные терапии не реже чем 2 раза в год. Это Ваша лучшая инвестиция — в свое здоровье. В среднем, потратить 170 долларов в год на оздоровительный массаж приятнее и значительно дешевле, чем минимум 300 — 400 долларов на лечение.

Откуда такие цифры? Современная медицина дорожает почти с каждым днем. Представим, Вас очень беспокоят боли в спине. Вы обратитесь к хорошему врачу, что уже стоит не мало денег, далее доктор выпишет Вам дорогое лечение и оздоровительный массаж.

Посещать врачей определенно нужно, но для того, что бы сократить количество этих походов к минимуму, можно всего один раз со специалистом подобрать профилактический вид массажа.

Какой массаж будет полезным?

Любой вид массажа будет полезен всем, так среди всех можно выделить:

  • классический и лечебный массаж спины;
  • общий массаж тела;
  • лимфодренажный массаж;
  • массаж шейно-воротниковой зоны;
  • Баночный массаж.

На практике, именно эти виды массажа рекомендованы в качестве лечения различных болезней и профилактики. И список этот можно дополнять, в зависимости от Ваших потребностей.

Что вы получаете?

При регулярном прохождении профилактических сеансов массажа, Вы получите полную разгрузку мышц, возвращение в «норму» кровообращения, лимфоотток и приятные ощущения в теле. Пробуждение утром не такое болезненное а привычный рабочий день не сопровождается болями в спине и дискомфортом. Вы делаете самую выгодную инвестицию в своё здоровье и будущее, боли больше не будут мешать Вам добиваться поставленных целей.

Кому нужен массаж?

В первую очередь, массаж нужен офисным работникам — бухгалтерам, менеджерам, кадровикам, работникам IT-отделов, всем, у кого деятельность в офисе сопровождается сидячей работой перед компьютером.

Студентам, у которых каждый день — история для новой книги. Лекции, занятия, подработки, вечерние посиделки.

Водителям, которые большую часть времени проводят в одном положении — сидя.

Всем, кто работает дома — фрилансерам, домохозяйкам. Первые проводят день сидя за компьютером в неудобной позе, на неудобном стуле согнувшись перед клавиатурой, а вторые в бесконечной суете по хозяйству «на ногах». Они нуждаются в хорошем массаже ни чуть не меньше.

Людям, страдающим избытком веса, массаж поможет поддерживать нормальный лимфоотток, кровообращение и «худеть».

Не стоит забывать

Помимо сеансов массажа Вам поможет держать себя в тонусе сбалансированное питание. Мы знаем, почти на каждом углу кричат о том, что питаться нужно правильно. Задайте себе вопрос: Приносит ли Ваша еда пользу?. Как она влияет на завтрашний день или продуктивность сегодня? Скажет ли печень спасибо за порцию быстрого питания после работы или обеденного перерыва?

Вам знакомо чувство пробуждения утром в плохом настроении? Случалось ли ощущать себя «выжатым лимоном» при этом чувствуя боли по всему телу? Сомневаемся, что в таком состоянии рабочий день или выходной может пройти без раздраженности и в хорошем настрое.

Заботьтесь о себе и любите себя — это ключ к любым успешным начинаниям и продолжению существующих!

Комментарии

комментариев