Бананы – невероятно вкусные, полезные и доступные фрукты, которые любят практически все. До конца полезные свойства этих плодов еще не изучен, вот лишь некоторые из них.
Кровяное давление
Употребление бананов помогает в борьбе с высоким давлением, предотвращает риск возникновения инсульта или сердечного приступа.
Изжога
Ощутили неприятное жжение в желудке? Тут же попробуйте скушать банан. Дискомфорт исчезнет практически сразу же.
Энергия
Чтобы чувствовать себя на работе полным сил, съедайте пару бананов перед ней. Они насытят организм полезными витаминами и минералами.
Анемия
Если у вас проблемы с анемией, принимайте бананы. В них много железа, которое помогает организму вырабатывать кровяные тельца.
Язва желудка
Для тех, кто сидит на жесткой диете, бананы станут настоящим спасением. Их мякоть обладает нежной, гладкой и мягкой текстурой, которая не раздражает желудок и не усугубляет язву.
Температура
Многие рекомендуют принимать бананы во время простуды или лихорадки. Фрукт отлично снижает температуру тела.
Так что? Готовы съедать по 2 банана в день?
