Домой Жизнь Шведская стенка — польза для всей семьи

Шведская стенка — польза для всей семьи

30
0

Занятия спотом и правильный образ жизни сегодня в тренде и статистика вовлечения людей в занятия физической активностью растет постоянно. Но к сожалению фитнес клубы и спортивные комплексы часто не могут принять всех желающих из-за эпидемиологической обстановки. Для возможности активных занятий физическими упражнениями многие семьи предпочитают купить шведскую стенку, тренажер знакомый всем с детства.

Виды шведских стенок

Тренажер представляет собой лестницу. Простая конструкция обеспечивает множество возможностей для упражнений. Производители предлагают тренажеры в деревянном и металлическом исполнении следующих видов:

  • Прямая лестница – устанавливается к стене на четыре точки опоры;
  • Г-образная лестница – прямая стенка с перекладиной наверху;
  • П образная конструкция прямая лестница с одной или двух сторон, может иметь два столба и перекладины на верху.

Конструкции лестниц могут быть оснащены различными дополнительными аксессуарами. В комплект могут входить или быть добавлены: канат, трапеция, брусья, перекладина, груша.

Преимущества шведских стенок

Дома каждая семья любящая заниматься спортом часто устанавливает различные тренажеры. Это могут быть велотренажеры, беговые дорожки, мультифункциональные комплексы и другое оборудование. Все они имеют множество положительных качеств, но и обладают минусами – использование только для определенных упражнений, сложно упражняться детям и высокая цена. Шведская стенка обладает такими преимуществами как:

  • Возможность совершить упражнения на все группы мышц;
  • На стенке с удовольствием занимаются дети;
  • Возможность дополнить стенку различным оборудованием;
  • Заниматься можно в любое время.

Дополнительным преимуществом служит возможность простой установки. Шведскую стенку можно установить даже в самой небольшой квартире. При выборе стоит обратить внимание на предельно допустимую нагрузку изделие и способ крепления. Лестницы могут быть установлены в распор между полом и полком, или могут быть установлены на крепления к стене. Стеновые крепления нисколько не уступают по прочности распорным, единственно дает пеимущество распорному виду это отсутствие необходимости сверлить стену.