Мало кто знает, но температура тела – достаточно показательный индикатор работы вашей щитовидной железы. При помощи простой процедуры и обычного градусника вы можете определить, корректно ли работает ваша щитовидки или она нуждается в лечении.
Главное проводить измерения температуры сразу после пробуждения, не вставая с кровати
Вот что нужно сделать
- Градусник подготовьте заранее, еще во время отхода ко сну. Ртутный столбик должен застыть на отметке, не выше 35 градусов.
- Утром, как только вы проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину и подержите его там 10 минут.
- Запишите результат.
Как трактовать результаты:
- Если ваша температура утром ниже 36.5 С°, то у вас гипотиреоз – щитовидная железа работает не так активно, как следует. С этим связан синдром хронической усталости, частые простуды и пробоемы с памятью.
- Если температура находится в диапазоне от 36,5 С° до 36,8 С°, значит щитовидка работает как надо.
- Если же температура выше 36,8 С°, значит вы страдаете от гипертериоза. Это значит, что ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов.
Для «чистоты эксперимента» проводите подобную манипуляцию три дня подряд. Если за это время результаты не изменились, немедленно обратитесь к эндокринологу.
