Домой Еда Вкуснейший салат, в котором всего 77 калорий!

Вкуснейший салат, в котором всего 77 калорий!

313
0

В этом легком и вкусном салатике на 100 грамм содержится всего 77 калорий! Так что вы смело можете употреблять его даже, когда сидите на строгой диете.

Ингредиенты:

  • 250 г пекинской капусты;
  • 100 г стебля сельдерея;
  • 40 г твердого сыра;
  • 200 г куриного филе;
  • 1 яйцо;
  • соль, перец, зеленый лук, укроп, петрушка по вкусу;
  • итальянские травы по вкусу;
  • натуральный йогурт по вкусу.

Приготовление:

  • Отварите куриную грудку и яйцо.
  • Тем перемен нарежьте кусочками сельдерей, сыр, зелень.
  • Добавьте в смесь нарезанную курицу и яйцо.
  • Смешайте все ингредиенты, заправьте их натуральным йогуртом.
  • В конце салат посолите и добавьте специи.

 

Комментарии

комментариев