Возьмите теннисный мячик, и боль спине исчезнет через 6 минут!

Вас замучили чувство напряжения и боли между лопаток? Избавиться от них можно очень быстро.

В большинстве случаев неприятные ощущения возникают из-за того, что мышцы в этой области спазмируются из-за регулярного ношения тяжелых сумок, длительного просиживания за компьютером. Этот способ поможет избавиться от боли в шее, любых зажимов в мышцах и устранит головную боль.

Все что вам потребуется – это теннисный мячик и 6 минут вашего времени. Посмотрите, какие упражнения необходимо сделать.

Регулярно делайте этот комплекс, и вы заметите мощный положительный эффект. Противопоказаниями к упражнениям могут стать лишь повышенная температура тела или состояние тела, при котором исключены нагрузки.

 

Комментарии

комментариев

Подписаться на нашу группу в Telegram

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Возьмите теннисный мячик, и боль спине исчезнет через 6 минут!