05:29, 7 апреля@Gazeta.Ru#ЗдоровьеКандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik назвал способ выбрать полезную и дешевую рыбу. Он советует пользоваться правилом четырех «с» при выборе морепродуктов. Медик считает, что одним из факторов долгожительства является частое употребление рыбы. Он объясняет это тем, что жиры, которые в ней содержаться, полезны для здоровья и препятствуют развитию онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Также рыба помогает избежать набора лишнего веса. «Есть правило четырех «с». То есть я советую употреблять сардину, салаку, сельдь и скумбрию», —…Полный текст новости на источникеИсточник: Газета.RuТемы: Здоровье
