Домой Здоровье Ягоды асаи: польза для здоровья, как употреблять

Ягоды асаи: польза для здоровья, как употреблять

173
0

Польза асаи признана по всему миру. Эти ягоды обладают необычным вкусом и огромным списком полезных свойств. Они благотворно влияют на здоровье и делают кожу молодой и красивой. Ягоды содержат антиоксиданты, все элементы Омега, протеины, витамины, липиды, кальций, протеины, цинк и другие полезные элементы.
Лучше всего принимать асаи в свежем виде, но на территории нашей страны это невозможно. Плоды долгое время едут к нам из теплых стран, но полезные свойства ягода хранит лишь пару дней после сбора. Поэтому в качестве альтернативы можно принимать асаи в форме БАД.
Ягоды стали популярны благодаря своим целебным и омолаживающим свойствам. Они омолаживают кожу и весь организм в целом, значительно улучшают иммунитет, нормализует пищеварение, выводит токсины, защищает суставы, улучшает работу сердца и даже борется с образованием раковых клеток. Еще ягоды делают зрение более острым, ускоряет все процессы обмена, работу мозга и благотворно влияет на нервную систему.
Асаи часто принимают женщины для того, чтобы лечить заболевание женских репродуктивных органов. Так же его употребляют как омолаживающее средство.
Плоды асаи не только едят. Они активно применяются в медицине и кулинарии. Так же ягода распространена как компонент в косметических средствах.
Использовать их можно и как средство для снижения веса. Для этого необходимо пить капсулы с экстрактом асаи или делать напиток из порошка. Если включить эти составляющие в рацион при похудении, похудеть будет гораздо легче. Пальмовые плоды ускоряют обменные процессы и влияют на пищеварение.
Употреблять плоды можно разными способами: в натуральном виде, как порошок, в капсулах, как биологически активную добавку, добавлять их в напитки, йогурты, десерты и многое другое. Можно пользоваться маслом асаи или косметикой с его добавлением. Экстракт этого растения положительно влияет не только на кожу, но и на волосы. Они получают питание, корни укрепляются и выпадение значительно сокращается.
Противопоказаниями к употреблению является беременность и период лактации, повышенная кислотность, болезни почек и печени, аллергия. Не рекомендуется употреблять ягоды и маленьким детям.

Комментарии

комментариев