Домой Здоровье Зачем нужен персональный тренер по фитнесу?

Зачем нужен персональный тренер по фитнесу?

38
0

Посетители-новички часто приходят в спортивный зал и просто теряются в многообразии тренажерного оборудования. Они подходят к одному тренажеру, начинают выполнять упражнения. Затем подходят к другому, и снова выполняют какие-то действия. Но новички не знают ни технику выполнения упражнений, ни максимально допустимые нагрузки и количество подходов.

В этом случае услуги персонального тренера по фитнесу просто необходимы. Профессиональный инструктор поможет своему клиенту решить его проблемы в кратчайшие сроки.

Работа персонального фитнес-тренера состоит в следующем:

  • На первом занятии инструктор наблюдает за состоянием здоровья, уровнем физической подготовки и с учетом этих данных составляет комплекс упражнений для тренировок.
  • По желанию клиента для быстрого достижения цели разрабатывает рацион питания, который отличается в зависимости от результата тренировок – похудение или набор массы тела.
  • Во время индивидуального курса корректирует программу.
  • Мастер своего дела показывает технику упражнений, объясняет основные моменты и контролирует получение травм.
  • Дополнительно мотивирует посетителя во время всего курса для эффективности занятий: хвалит за достижения, указывает на недочеты.
  • Тренировки с тренером не позволяют лениться и пропускать занятия, а также уменьшать время тренировки.
  • Своим красивым спортивным телом он служит примером для клиента, мотивируя его на победу и результат.
  • Под началом грамотного специалиста процесс тренировок будет приносить только положительные эмоции, что прекрасно влияет на конечную цель.

Большинство посетителей тренажерного зала отказываются от услуг личного фитнес-тренера по причине высокой стоимости. Но результат занятий со специалистом быстро окупится, так как любое вложение в себя это путь к самосовершенствованию и самореализации. Благодаря сбалансированным физическим нагрузкам, человек чувствует уверенность в себе. Он видит свое отражение в зеркале: красивая стройная фигура, рельефное тело, гибкость.

Ознакомиться с услугой персональный фитнес-тренера возможно на сайте https://prof1tness.kz/. Главное правило при выборе – это первое впечатление от специалиста, которое психологи считают самым верным. Если человек не симпатичен лично Вам, то результат будет тяжелым и долгим.